Фитнес -тренировки для малышей

  Что представляет собой детский фитнес? Как правило, это комплекс игровых занятий, сочетающих в себе элементы аэробики, степ-аэробики, хореографии, гимнастики и пр. Цель занятий – развитие у детей гибкости и выносливости, силовых качеств, чувства ритма, координации, повышение выносливости.    

  Занятия по детскому фитнесу на степ-платформах проводятся под ритмичную музыку. В конце каждого занятия обязательны релакс-минутки. Ребята с радостью бегут на тренировки к инструктору по физической культуре Антонине Владимировне.